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Pourquoi vous réveillez-vous toujours entre 3h et 5h du matin ?

Plus de 1,5 million de personnes ont regardé la vidéo de notre fondateur, David Attias, Ostéopathe, et ont découvert un phénomène souvent méconnu : ces réveils nocturnes ne sont pas de l’insomnie. Ils sont souvent causés par une baisse de cortisol, l’hormone qui aide à réguler les inflammations dans votre corps.